Un programa de 3 meses para transitar la primavera con dirección, no con exigencia

¿Qué es Primavera Consciente?

Primavera Consciente es un programa de acompañamiento que comienza con el inicio de la primavera y finaliza la última semana de mayo.

Durante tres meses recibirás un PDF mensual con el que trabajarás de forma progresiva tres planos fundamentales: cuerpo, emoción y sistema. Alineándote con la energía expansiva de la primavera — el Elemento Madera en Medicina Tradicional China — para ordenar, depurar y crecer con conciencia.

No es un reto más. No es una exigencia nueva. Es un recurso práctico, profundo y sostenible que puedes hacer a tu ritmo.

Solo necesitas 10 minutos al día.

¿A quién va dirigido?

A mujeres que son madres o acompañantes de la infancia — docentes, educadoras, terapeutas — y que sienten que:

La primavera las activa física o emocionalmente y no siempre saben qué hacer con esa energía. Necesitan ordenar algo dentro antes de seguir sosteniendo tanto fuera. Quieren trabajar en ellas sin desconectarse de su familia ni de su día a día. Y desean herramientas prácticas y reales que también puedan adaptar a sus hijos o al aula.

Las adaptaciones para familia e infancia están incluidas en cada mes.

¿Cómo se estructura?

Tres PDF, uno por mes, que se apoyan el uno en el otro:

Mes 1 — Cuerpo Ordenar y aligerar el cuerpo y la energía. Movimiento suave, aromaterapia, respiración, desbloqueo físico y nutrición adaptada a la primavera desde la MTC y la visión integrativa.

Mes 2 — Emoción Regulación nerviosa, límites, frustración y creatividad como vía de expresión. Arteterapia, escritura guiada y prácticas sencillas para canalizar la energía de la Madera cuando se activa.

Mes 3 — Sistema Mirada sistémica y familiar. Lealtades invisibles, lugar en el sistema y elección consciente de nuevos movimientos. Integración de todo lo trabajado.

Cada PDF incluye el contenido teórico del mes, las prácticas detalladas semana a semana en formato texto, adaptaciones para familia e infancia, páginas de diario para acompañar el proceso y los ejercicios explicados paso a paso en formato lectura.

Qué incluye exactamente?

3 PDF mensuales con todo el contenido: teoría desde la MTC, prácticas semanales explicadas paso a paso, adaptaciones para familia e infancia y páginas de diario y escritura guiada.

Soporte por correo durante los tres meses. Cualquier duda o pregunta que surja puedes escribirme y te respondo.

Todo por 29,90€

Una última cosa

Este programa no te va a pedir que lo hagas todo perfecto. Te va a pedir diez minutos al día y una mirada honesta hacia dentro.

La primavera ya está empezando. La energía de la Madera quiere moverse.

La pregunta es si quieres acompañarla con conciencia, o dejar que te desborde.