52 tarjetas para jugar y conectar en la naturaleza (pdf)

Descripción

Cuando la vida se acelera y las exigencias nos sobrepasan, la naturaleza siempre ofrece un refugio. Este recurso descargable es una invitación a volver a ella, a detenerse y reconectar.

El set incluye 52 tarjetas ilustradas en acuarela, delicadas y prácticas, que en su reverso esconden 52 propuestas inspiradas en la naturaleza. Cada una de ellas está diseñada para acompañarte en tu día a día, aportando calma, juego y creatividad desde lo sencillo.

Se estructuran en tres pilares:

• Mindfulness en la naturaleza: ejercicios para entrenar la atención plena a través de los sentidos, descubriendo la serenidad y el asombro en lo cotidiano.

• Sensorialidad y juego: propuestas que nos ayudan a bajar el ruido mental y a reconectar con nuestro niño interior desde la experiencia lúdica y sensorial.

• Creatividad y arteterapia natural: actividades que combinan expresión artística y conexión con el entorno, favoreciendo el bienestar emocional y físico.

Modo de uso: imprime las tarjetas, recórtalas y pega cada ilustración junto a su propuesta. Tendrás en tus manos un mazo inspirador para acompañar momentos de autocuidado, actividades en familia o dinámicas educativas.

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